ストレスの原因(ストレッサー)

人生でおこるいろいろな出来事"ライフイベント"がストレス要因となりこれらが重なって心の負担になるという考え方もあります。

配偶者の死
離婚
近親者の死
大きなケガや病気
結婚
失業
妊娠
勤務先の大きな変化
転勤、部署異動
進学、卒業
職場の上司とのトラブル
勤務時間や労働条件の変化
転居
睡眠の変化
食習慣の変化
長期休暇

「ホームズの生活変化ストレス尺度」より抜粋

ページトップへ戻る

この画面を閉じる

東京都労働相談情報センター事業普及課〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-10-3 東京しごとセンター内
電話：03-5211-2209 E-mail : S0000498(at)section.metro.tokyo.jp ※(at)を@に替えてご使用ください。
Copyright(C) TOKYO METROPOLITAN GOVERNMENT ALL RIGHTS RESERVED.